帅帅的农村世界
当前位置:首页 - 手游 >

肺系养生之理肺方(下)

2019-04-13来源:IT运维网

气温都零下了,你还说不冷?!

嘴硬!

小编都瞅见你全副武装只露眼的装扮啦~ 

 o(# ̄▽ ̄)==

不过,即使你鼻涕扭扭、咳嗽不止,也别着急哦~

小编这就为您继续打包一份肺系养生之理肺方(下)

瞧好吧,您内~


今日精彩,看过来~

肺系推拿养生点按三个“神助攻”穴位


第5步,按揉曲池穴

曲池穴:曲,屈曲;池,水池。

弯曲肘部横纹处出现凹陷形成浅浅的水池,所以称为曲池。

因为本穴是手阳明大肠经的合穴,是气血汇合之处,似水流汇入池中。

按揉以受术者感觉酸胀感为佳哦,可以起到泄热、止咳、平喘的作用呢~

是不是这样方便记忆了呢?


第6步:推背部经脉疏风法

这是膀胱经的分布,请留意哦~

这是督脉的分布哦~常用防治感冒要穴——大椎穴就在督脉上


用手掌自上而下推背部膀胱经以及督脉,时间为三分钟。

此时要着重点按刺激三个穴位,大椎穴、风门穴、肺俞穴。

大椎穴:低头,在项后正中,最高的骨头为第七颈椎,稍往下的凹陷,即为大椎穴。


风门穴:风,指风邪;门,门户。

古人认为此处是风邪出入的门户,所以称为风门。

位置在这里哦~

大椎穴下方第二块凸起为第二胸椎,风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸的位置哦


肺俞穴:肺,肺脏;肺俞穴是脏气传输之处,在经脉流注方面好像水流逐渐淮集输注到更大的水渠一样。

刺激肺俞穴,可治疗支气管炎、哮喘、百日咳、肺炎等。

肺俞穴位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置


小拓展:风门穴和肺俞穴都是足太阴膀胱经上的穴位哦~(六脏六腑各有一背俞穴,都属于膀胱经哦~)

这种按一按就可调理肺部疾病的法子,可一定要收收好哦~

审 核/于清华  编 辑/管 月  

扫码关注炎黄易医园

扫码关注国风健康行

(部分图片来自网络,如有侵权请及时联系)


转载文章地址:http://www.gaichite.com/shouyou/265.html
(本文来自帅帅的农村世界整合文章:http://www.gaichite.com)未经允许,不得转载!
标签:
相关推荐
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.gaichite.com ©2017 帅帅的农村世界

帅帅的农村世界提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。